Estudos comprovam que poucos minutos de exercício diário reduzem risco de morte e melhoram saúde cerebral. Veja como começar em casa.

O Bom Dia Sergipe desta sexta-feira, 11, traz cuidados para os pais que pretendem levar suas crianças à praia neste fim de semana. Como esse é o último dessas férias escolares, a atenção deve ser ...

Bom Dia Movimento é uma live diária onde mostro minha Rotina do Bom Movimento para melhorar minha saúde e aliviar dores e ...

Bom Dia Movimento é uma live diária onde mostro minha Rotina do Bom Movimento para melhorar minha saúde e aliviar dores e desconforto que aparecem no dia a dia. Venha e mantenha Sua Rotina atualizada!

Você tem 7 acessos por dia para dar de presente. Qualquer pessoa que não é assinante poderá ler. Quando as crianças pulam, raramente parece uma atividade física. Há algo lúdico, quase primitivo, no ...

Mas o ato de pular entrou na conversa das redes sociais, em parte graças a um episódio recente do podcast de Andrew Huberman, no qual o treinador de atletismo Stuart McMillan destacou essa atividade ...