Antes de responder a la pregunta de si deberías o no hacer burpees todos los días, vamos a dar una rápida (¡prometido!) lección de historia. El fisiólogo Royal Huddleston Burpee fue quien acuñó el ...

Hacer burpees por minuto es un excelente test para medir tu forma física. Y es que los burpees son uno de los ejercicios más populares en los planes de entrenamiento ¡y uno de los más completos!

David Whetton, de 40 años, de Nueva Gales del Sur (Australia), lleva todo un año realizando un mínimo de 100 burpees al día. Nos cuenta cómo este reto físico que se propuso durante la cuarentena de ...

Burpees, un nombre que no significa nada para ti, y sin embargo este ejercicio de fitness es una de las formas más efectivas de construir músculos por todo el cuerpo. Te explicamos cómo hacer burpees ...

No se puede negar que las rondas de burpees son duras. Este movimiento no es precisamente fácil, pero resulta muy efectivo cuando hablamos de ver resultados. Y es que todos esos saltos, planchas y ...