On l’appelle parfois « le mal du siècle ». La douleur dorsale touche tout le monde à un moment ou à un autre. Mais comment prévenir le mal de dos et surtout comment le soulager ? Le Dr Steffen ...

Trop souvent négligés, parfois même malmenés, les muscles du dos sont les premiers à pâtir d'une mauvaise posture quotidienne ou encore du stress. C'est pourquoi Laure Dary propose 4 postures de yoga ...

Le mal de dos n'épargne aujourd'hui personne. En raison de nos vies toujours plus sédentaires, il touche aussi bien les femmes que les hommes, quels que soient leur âge. En cas de douleurs lombaires, ...

Pour lutter contre le mal de dos, le mouvement est essentiel. Des chercheurs australiens ont en lumière l’efficacité de mouvements bien spécifiques et surprenants pour soulager la douleur. D’ici à ...

Vous avez mal au dos à force d’être trop assis au travail ? Voici un étirement rapide et facile à réaliser pour soulager les douleurs. Les utilisateurs de TikTok l’ont déjà testé et approuvé. Qui n’a ...

Le dos humain est particulièrement sensible. C'est un appareil qui travaille tous les jours sans arrêt tant que nous sommes en mouvement. Jean-Marc Sène nous donne les exercices pour soulager notre ...

Sur son compte Instagram, Sophie Davant n'est pas avare de conseils santé, beauté et bien-être. Lundi 28 octobre dernier, la journaliste a dévoilé son astuce imparable pour diminuer les douleurs ...

Les maux de dos n’épargnent personne ! Quel que soit votre âge, vous avez sûrement déjà subi des douleurs au niveau des lombaires ou de la colonne vertébrale. Travailler votre mobilité dorsale grâce à ...

Le saviez-vous ? Le mal de dos est l'une des principales causes de consultations médicales. Eva Longoria souffre également de maux dans cette zone du corps. Afin de se soulager, elle utilise une ...

On dit que les maux de dos sont le mal du siècle… En effet, qui n’a pas un jour été handicapé par des douleurs lombaires ? Faux mouvement, sport trop violent, mauvaise posture... il s’agit souvent ...

Rien ne peut être plus pénible qu’une douleur dorsale, surtout si elle brûle ! On s’inquiète, on imagine le pire, on veut connaitre sa cause et surtout ...

Ca fait plus d'une semaine que je me suis flingué les dorsales en forçant au boulot et dans les travaux de ma maison (béton, brouette, parpaings, etc...). Un ceinture lombaire peut-elle réellement ...