(MENAFN- Al-Bayan) يُعد فيتامين سي مهماً لجهاز المناعة، وتكوين الكولاجين، وامتصاص الحديد، والحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية. يحتاج الذكور ...

تعدّ المكسرات والبذور من أكثر الأطعمة ارتباطاً بصحة القلب، لما تحتويه من دهون غير مشبعة، وألياف، ومركبات مضادة للأكسدة. وبين الأنواع ...

يُعد الخبز من المكونات الأساسية على موائد كثير من الناس، إلا أن نوع الخبز الذي نختاره قد يُحدث فرقًا كبيرًا في صحة الجسم، خصوصًا لدى من ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. هذه استشارة أخرى أضعها بين أيديكم راجيا من الله أن ألقى الجواب الشافي والسريع. أنا شاب حصلت على درجة ...

نادرا ما يختلف الناس على حب الحلويات، قطعة شوكولاتة صغيرة كفيلة بتحسين المزاج بعد يوم طويل أو بمنح دفعة طاقة سريعة أثناء العمل. وتبقى ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أود الاستفسار: عن رياضة رفع الأثقال، وكمال الأجسام، لم أمارسهما؛ فبأيهما تنصحوني بارك الله فيكم؟ وشكرًا.

المنامة في 29 يناير/ بنا /استقبل سمو الشيخ خليفة بن علي آل خليفة محافظ المحافظة الجنوبية، الشيخ أحمد بن خليفة آل خليفة، الذي قدّم لسموه نسخًا من ...

صممنا كل إصدار صكوك بشكل منفرد لتلبية احتياجات كل عميل القاهرة: حصلت شركة الاهلي فاروس لترويج وتغطية الإكتتاب ذراع بنوك الاستثمار لمجموعة ...

These days, GPUs have legitimately become a luxury good. With graphics cards like the Nvidia GeForce RTX 5090 costing upwards of $1,999, you can expect to pay top dollar for top performance. Prices ...

تحت رعاية فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس جمهورية مصر العربية، تُقام الدورة السابعة والخمسين لمعرض القاهرة الدولي للكتاب، والمقرر ...

فيتامين «د» هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، وهو ضروري لامتصاص الكالسيوم ونمو الخلايا. تُعدّ الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين ...