Vous rêvez d’intégrer plus d’activité physique dans votre routine sans quitter la maison? Bonne nouvelle: il existe une foule ...

Si 2025 a été pour vous l’année de la découverte du Pilates, sachez que vous pouvez tout à fait pratiquer ce sport chez vous.

Une machine pour sublimer les effets du pilates : tel est le principe du « reformer », une tendance fitness venue des ...

"imageId":125801,"title":"7 raisons de commencer le Pilates après 50 ans !","text":"Après 50 ans, choisir une activité ...

Depuis dix ans, Céline Feilles partage sa passion du Pilates dans son établissement "Pilates Touch" à Ganet. Alliant ...

Lidl propose des accessoires de pilâtes, gym et fitness qui séduisent les amateurs de sport avec un prix ultra abordable.

Cependant, les experts s’accordent à dire que mélanger les deux activités vous permettra à la fois de renforcer vos muscles ...

Le mal de dos touche une large partie de la population, et différentes causes peuvent en être à l'origine. Dans la plupart ...

Une journée sportive et chaleureuse a réuni les habitants de Fitou au profit de trois associations d’aide à l’enfance. Fitou ...

Il est toujours bon de pratiquer des activités notamment sportives afin de se maintenir en bonne santé le plus longtemps ...

Interviewée par Gala, l’actrice française Sandrine Kiberlain s’est confiée sur ses habitudes bien-être. Entre tournages et moments de déconnexion, la comédienne a dévoilé l’adresse parisienne où elle ...

Julien Duparcq, titulaire d’un BPJEPS, a rejoint un ami dans la région il y a 18 mois pour animer des cours de sport ...