Dans toutes les cuisines de France, une planche à découper un peu trop usagée finit un jour par trahir son utilisateur : les ...

Le travail musculaire en résistance, effectué à l’aide d’haltères notamment, améliore le métabolisme et permet au corps de brûler davantage de calories, même au repos.

En hiver, l’air froid a ce don étrange : il réveille le visage et endort un peu la motivation. On empile les couches, on ...

La planche est un bon exercice, mais elle n’est pas obligatoire pour avoir un tronc solide. Beaucoup de personnes la ...