تعتمد أجهزة الليزر المنزلية، سواء كانت تستخدم الليزر أو الضوء النبضي المكثّف (IPL)، على استهداف صبغة الميلانين في جذور الشعر. عندما يمتص ...

ورد سؤال إلى د. عطية لاشين، عضو لجنة الفتوى بالأزهر، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي، جاء فيه: "أيُهما أفضل في تنظيف الفم: السواك ...

(MENAFN- Al-Bayan) يُعد فيتامين سي مهماً لجهاز المناعة، وتكوين الكولاجين، وامتصاص الحديد، والحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية. يحتاج الذكور ...

تعدّ المكسرات والبذور من أكثر الأطعمة ارتباطاً بصحة القلب، لما تحتويه من دهون غير مشبعة، وألياف، ومركبات مضادة للأكسدة. وبين الأنواع ...

يُعد الفيتامين ب 12 عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي، إذ يلعب دورًا محوريًا في تكوين خلايا الدم الحمراء، ودعم وظائف الجهاز العصبي المركزي ...

يبرز اسم الشوكولاتة الداكنة والتوت الأزرق كمضادين من مضادات الأكسدة إلا أن لكل منهما تأثيراً مختلفاً. وبحسب خبراء التغذية في تقرير لموقع ...

الخبز الأبيض أكثر عرضة للتسبب في ارتفاع سريع بسكر الدم لافتقاره إلى كمية كافية من الألياف التي تُبطئ الامتصاص. بينما يؤدي تناول خبز القمح ...

أكدت مجموعة من الخبراء أن تناول المعكرونة المتبقية من اليوم السابق أفضل لمستوى السكر في الدم من تناول المعكرونة الطازجة. جاء ذلك بعد أن ...

يُعد الخبز من المكونات الأساسية على موائد كثير من الناس، إلا أن نوع الخبز الذي نختاره قد يُحدث فرقًا كبيرًا في صحة الجسم، خصوصًا لدى من ...

يُعد خبز القمح الكامل خيارا أفضل من الخبز الأبيض عندما يكون ضبط سكر الدم هو الهدف الأساسي. الخبز الأبيض أكثر عرضة للتسبب في ارتفاع سريع بسكر ...

يُعد خبز القمح الكامل خيارا أفضل من الخبز الأبيض عندما يكون ضبط سكر الدم هو الهدف الأساسي. الخبز الأبيض أكثر عرضة للتسبب في ارتفاع سريع بسكر ...

يعد الشاي من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، ويأتي بأشكال متعددة أشهرها الشاي الأخضر والأسود، ولكن لكل نوع فوائده الصحية، لكن ...