Iss besser!: Gesund essen - die Reihenfolge ist wichtig
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Iss besser!: Gesund essen - die Reihenfolge ist wichtig
In der 'Iss besser!' - Küche von NDR Fernsehkoch Tarik Rose und Ernährungs-Doc Matthias Riedl gibt es nicht nur leckere und leicht bekömmliche Rezepte, sondern auch Tipps rund um Diättrends und die perfekte Abfolge von Mahlzeiten, die den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht halten. Dabei stehen Ballaststoffe, komplexe Kohlenhydrate, gesunde ...
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