🛡️ Adulto Mayor: Previene Caídas Fatales con Ejercicios de Equilibrio (¡En tu Comedor!) ¡Adulto Mayor! El equilibrio es tu mejor aliado para evitar caídas, que pueden tener consecuencias serias. ¡Pero no te preocupes! Manolo te enseña 2 ejercicios divertidos que puedes hacer en tu propio comedor, ¡usando tus sillas como apoyo! 🪑🚶‍♀️ Estos movimientos están diseñados para fortalecer tu sistema de equilibrio. Recuerda: Apóyate bien en las sillas. El sostenimiento al final de cada ejercicio es m
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