Stretching exercises before and after exercise.
3:36
YouTubegymvirtual
Stretching exercises before and after exercise.
♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ Estiramientos para antes y después del ejercicio Podéis realizar estos ejercicios de estiramientos antes y después de hacer ejerció. Es bueno esperar unos 16 segundos en cambiar para acabar de estirar bien el músculo. AQUÍ UNA RUTINA QUE PODÉIS HACER EN CASA. Podéis hacer los ejercicios mirando el ...
17M viewsAug 21, 2013
Estiramiento de Espalda para Aliviar el Dolor
Estiramientos para aliviar el dolor de espalda
2:42
Estiramientos para aliviar el dolor de espalda
spine-health.com
Oct 11, 2017
Yoga para aliviar dolores de espalda y ciática | 10 min | Yoga con Andre
10:45
Yoga para aliviar dolores de espalda y ciática | 10 min | Yoga con Andre
YouTubePilates, Yoga & Meditación
284.5K viewsSep 22, 2021
Neck, back and shoulder Stretch Exercises For Pain, Tension and Stress Relief,
16:16
Neck, back and shoulder Stretch Exercises For Pain, Tension and Stress Relief,
YouTubeDakidissa S.
2.3M viewsSep 30, 2013
Top videos
FOOT STRETCH 🧡 4 MINUTES
4:29
FOOT STRETCH 🧡 4 MINUTES
YouTubeSientete Bien
1.2M viewsOct 1, 2022
Estiramiento para Después de Hacer Ejercicio (8 MIN) Para Tener Flexibilidad
9:16
Estiramiento para Después de Hacer Ejercicio (8 MIN) Para Tener Flexibilidad
YouTubeChuy Almada
3.5M viewsJan 17, 2021
GANAR FLEXIBILIDAD | EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS
16:17
GANAR FLEXIBILIDAD | EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS
YouTubegymvirtual
4.9M viewsAug 26, 2020
Estiramiento de Espalda y Cuello
EcoVital on Instagram: "“¿Cómo eliminar la joroba del cuello y el “cuello de ganso” en solo 5 minutos al día? El estilo de vida moderno suele causar tensión en el cuello y la espalda. Pero existe una técnica oriental milenaria que realmente funciona. Prueba estos ejercicios sencillos para mejorar tu postura y aliviar la rigidez. ✨ Paso 1 Levanta el codo hasta sentir un estiramiento en la espalda. Cambia de brazo y repite 10 veces por lado. ✨ Paso 2 Rueda los hombros hacia atrás, juntando los omó
0:22
EcoVital on Instagram: "“¿Cómo eliminar la joroba del cuello y el “cuello de ganso” en solo 5 minutos al día? El estilo de vida moderno suele causar tensión en el cuello y la espalda. Pero existe una técnica oriental milenaria que realmente funciona. Prueba estos ejercicios sencillos para mejorar tu postura y aliviar la rigidez. ✨ Paso 1 Levanta el codo hasta sentir un estiramiento en la espalda. Cambia de brazo y repite 10 veces por lado. ✨ Paso 2 Rueda los hombros hacia atrás, juntando los omó
Instagram_eco.vital
928K views4 weeks ago
8.4K views · 3.3K reactions | El masaje y estiramiento de los...
0:12
8.4K views · 3.3K reactions | El masaje y estiramiento de los...
FacebookThe Chinesa
225.3K views3 weeks ago
😱 “3 movimientos secretos para liberar tensión en cuello y espalda” 1️⃣ Primer movimiento 👉 Eleva un brazo doblado sobre la cabeza y estíralo hacia atrás. ✨ Siente cómo se libera la rigidez del cuello y fluye la energía por tu cervical. 2️⃣ Segundo movimiento 👉 Alterna los brazos hacia atrás: uno pasa por arriba de la cabeza y el otro por abajo. ⚡ Este estiramiento abre el pecho y descontractura toda la espalda alta. 3️⃣ Tercer movimiento 👉 Apoya los dorsos de las manos en los glúteos y empu
😱 “3 movimientos secretos para liberar tensión en cuello y espalda” 1️⃣ Primer movimiento 👉 Eleva un brazo doblado sobre la cabeza y estíralo hacia atrás. ✨ Siente cómo se libera la rigidez del cuello y fluye la energía por tu cervical. 2️⃣ Segundo movimiento 👉 Alterna los brazos hacia atrás: uno pasa por arriba de la cabeza y el otro por abajo. ⚡ Este estiramiento abre el pecho y descontractura toda la espalda alta. 3️⃣ Tercer movimiento 👉 Apoya los dorsos de las manos en los glúteos y empu
FacebookYogafacialbr
1M views2 months ago