675K views · 6.6K reactions | Voici un enchainement de boxe anglaise...
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FacebookGreggot
🥊 3 ENCHAÎNEMENTS SIMPLES ET EFFICACES EN BOXE ANGLAISE Dans cette vidéo, je te montre 3 combinaisons fondamentales à intégrer dans ton shadow, sac de frappe ou sparring. Idéal pour travailler la coordination, la vitesse et la précision 👊 🔥 Enchaînements travaillés : ➡️ 1-2-3C Jab – Cross – Crochet au corps Parfait pour ouvrir la garde avec le direct et finir en rotation explosive. ➡️ 1-2-4C Jab – Cross – Crochet arrière On engage le haut du corps et on termine fort avec le bras arrière en pu
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🥊 3 ENCHAÎNEMENTS SIMPLES ET EFFICACES EN BOXE ANGLAISE …
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🔥 5 MANIÈRES DE FRAPPER PLUS VITE EN BOXE ANGLAISE 🔥 Tu veux gagner en vitesse de frappe, être plus explosif et surprendre ton adversaire ? Dans cette vidéo, je te montre 5 leviers essentiels pour frapper plus vite et plus efficacement en boxe anglaise 👊 👇 AU PROGRAMME 👇 1️⃣ Travailler la force 👉 Plus de force = plus de potentiel de vitesse (si elle est bien utilisée). On parle de force utile pour le boxeur, pas de gonflette. 2️⃣ Le travail avec élastique 👉 Un excellent outil pour dévelop
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🔥 5 MANIÈRES DE FRAPPER PLUS VITE EN BOXE ANGLAISE 🔥 Tu veu…
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Entraînement de boxe anglaise 🥊 une bonne technique pour de boxer pro
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Apprendre quelques Techniques en Boxe anglaise 🥊 🥊
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Boxe Anglaise - Techniques pour améliorer sa boxe Episode 4
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Ce détail change tout en boxe anglaise (Entraînement complet) ⚡
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