Creamy Zucchini & Corn – Calabacitas Cremosas con Queso | Authentic Mexican Recipe
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🌿🥒 ¡Las calabacitas (zucchini) son un superalimento para tu salud! Hoy te cuento sus increíbles beneficios y cómo prepararlas para aprovechar al máximo sus propiedades. 💪✨ 🔹 Favorecen la digestión 🌱 Su alto contenido en fibra ayuda a prevenir el estreñimiento y mejora la salud intestinal. 🔹 Son aliadas para bajar de peso ⚖️ Son **bajas en calorías y ricas en agua, lo que ayuda a mantenerte saciado sin excesos. 🔹 Cuidan el corazón ❤️ Contienen potasio, que ayuda a regular la presión arteri
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Calabacitas (zucchini) rellenas al gratín Cena para dos con calabacitas italianas (zucchini) rellenas y gratinadas. Puede ser tu entrada, seguida de un pescado o mariscos o sirves una pasta y luego las calabacitas de plato fuerte... Ingredientes 2 Calabazas (zucchini) 150 gramos de carne de res molida 1 cucharada de aceite de oliva Sal de mar al gusto Pimienta negra molida al gusto 150 gramos de champiñones 1 ajo Ramas de perejil al gusto Queso Oaxaca al gusto Guarnición Jitomate y perejil o alb
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Calabacitas Rellenas con Nueces/Stuffed Zucchini with Pecans #recetavegana #food #comida #simple
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How to make a calabacitas skillet in 30 minutes! Easy healthy recipe
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