Training mit Disziplin: 4 km zu Fuß

k. hoss on Instagram: "Große Veränderungen entstehen selten durch große Taten, sondern durch viele kleine, unscheinbare Schritte, die sich summieren. Disziplin sieht oft unspektakulär aus, aber genau darin liegt ihre Kraft. Wer täglich ein Stück besser wird, gewinnt auf lange Sicht gegen jeden, der nur auf Motivation wartet. Es ist nicht der große Sprung, der zählt, sondern das stetige Vorwärtsgehen, auch dann, wenn keiner zuschaut."