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No se trata de si el ejercicio es bueno o malo… se trata de si tu core es funcional o no. En las primeras flexiones el abdomen se bota, descontrolando la presión hacia el suelo pélvico y la columna. Esto es lo que comunmente pasa cuando el abdomen tiene diastasis, o simplemente está debilitado. En últimas flexiones puedes ver como se controla más el abdomen, ya no empuja la panza hacia afuera y hay mucho más activación muscular en todo el core. No se trata de un truco, se trata de reeducar a nue

Why are people idolizing them?? #StephanieSoo #RottenMango | Stephanie Soo

Two Supreme Court rulings on the firings of independent regulators first expand the power of the president, and then carve out an exception. Our chief legal affairs correspondent, Adam Liptak, explains how. Video by Adam Liptak, Nikolay Nikolov, Gilad Thaler, Nour Idriss, Rafaela Balster, Stephanie Swart and Ray Whitehouse. #SCOTUS #Trump #law

Merci Seigneur — expression de joie et gratitude en français

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